• bugün (0)
  1. kifozun tek sebebi aşil tendonu kısağılı ya da arka fasya gerginliği

    eğer 15 20 sm daha uzun olsaydı arka fasya o zaman direkt dik duruyoruz zaten

    yani omurgada bir sorunyok

    diğer tüm hareketler vs gereksiz ve anlamsız tek sorun topuk ile leğen kemiği arası

    psikoloji de o kadar önemli değil, yani evet psikolojiyi değiştirince gaz verince dik duruyoruz ama bu anlık gerginliği boşaltıyor

    psikoloji eski haline geldiği anda geri o milisaniye kifoz geri geliyor

    tek çözüm fasya konusu
   tümünü göster